Hona joale seoa sa hona joale, bophelo ba batho naheng ka bophara bo amehile, 'me tlas'a tšusumetso e joalo, nts'etsopele le ts'ebetso ea indasteri ea liphoofolo tsa metsing ha e bonolo.
Joalo ka ha bohle re tseba, indastering ea temo, ho sebetsa hantle, ntho ea bohlokoa ha se boholo le palo ea ho ikatisa, empa ho ba le bokhoni ba ho qoba kotsi, ho hanyetsa kotsi.
Hobane phapang lipakeng tsa temo le liindasteri tse ling, ke hore lihlahisoa tse kholo ke libopuoa tse phelang, 'me ho sa tsotellehe hore na ke liphoofolo life, temo ea lihlopha e na le maemo a fapaneng.
Haholo-holo, bothata ba lefu, moo ho leng teng, haeba ho na le thibelo ea pele e ntle, haeba ho se joalo, joale ho bonolo ho hlaha tšoaetsong e kholo.
Ho liheloa fatše, lefu la bafu, lefu, tahlehelo ea ho qetela, kapa lihoai ka botsona.
Nka ho ikatisa likolobe, letšollo la likolobe, ke ho tlohella metsoalle e mengata hlooho.
Hobane letšollo la likolobe hase feela lefu le tloaelehileng haholo le le atisang ho hōla ha likolobe li ntse li hōla, empa hape le sekhahla sa lefu, ho kula le ho hlaha ha sehlopha sa lefu lena ho phahame haholo.
Haeba e sa tšoaroe kapa e sa tšoaroe hantle, ho bonolo ho hlaha lefu le leholo, le leholo, le leholo, lefu la likolobe, le bakang tahlehelo e tebileng haholo ea moruo ho rona.
Mokhoa o motle oa ho rarolla bothata bona ke ho qala ka likolobe tse nyane le ho eketsasebopeho sa calciumlijong tsa malinyane.Sena se ke ke sa thusa feela tikoloho ea mala ho boloka boleng bo tlase ba ph, ho ntlafatsa likolobe bakeng sa limatlafatsi lijong le tšilo ea liminerale, matla a ho monya, ho ka boela ha thibela ho ikatisa le ho hola ha libaktheria tse ling tsa pathogenic le E. coli ka likolobe, ho khothaletsa. kholo ea libaktheria tse molemo 'meleng, li sireletsa chefo le tšoaetso, ebe li fokotsa monyetla le monyetla oa ho ba le letšollo.
Ka nako e ts'oanang, e ka boela ea tlatsetsakhalsiamo bakeng sa ho holisa malinyane, le ho ntlafatsa phaello ea letsatsi le letsatsi le sekhahla sa phetoho ea phepo ea likolobe.Ho phaella ho tse ka holimo,sebopeho sa calciume ka boela ea eketsa protheine le tekanyo ea tšebeliso ea likolobe, kahoo, bakeng sa temo ea likolobe, melemo ea "calcium formate" e mengata, e mengata.
Nako ea poso: Mar-06-2023